Az ülőmunka táplálkozási vonatkozásai

Ezekben az időkben az egészségünk megőrzésére irányuló törekvéseink nagyobb jelentőséggel bírnak, mint korábban bármikor.

Számos alkalommal olvashattuk és hallhattuk már, hogy nemcsak a közvetlen vírus elleni védekezéssel (mint a távolságtartás vagy a helyes módon történő és rendszeres kézmosás), hanem általános erőnlétünk fejlesztésével, szervezetünk megerősítésével is nagyon sokat tehetünk azért, hogy biztonságban átvészelhessük ezt az időszakot.

Ennek az egészséges, vegyes táplálkozás is igen fontos részét alkotja, hiszen az immunrendszer hatékony működése is nagyban függ a megfelelő tápanyagellátottságtól. Ennek jegyében megalkottunk számotokra egy dietetikai témájú e-learninget, amely kifejezetten az irodai munkához igazodva vonultatja fel a fontosabb tudnivalókat, a címe: Az ülőmunka táplálkozási vonatkozásai. Fogadjátok szeretettel!